宝宝有这四个表现,多半是缺锌,很容易影响

在孩子的成长过程中，总会需要许多的营养物质来作为补充，其中就有被人们所忽视的微量元素。为了让孩子成长的更好，很多父母在孩子成长过程中，会不断为他们补充各种营养制剂。殊不知，这样盲目的补充并不是一件好事。

只有确切了解孩子身体到底缺乏哪种元素，再做出对应的补充，才能够真正帮助孩子健康成长。

如果想要了解孩子成长过程中缺少哪些微量元素，父母可以通过孩子的日常表现来获得答案，因为当孩子身体极度缺乏微量元素时，就会有一些非常明显的表现。就拿孩子缺锌这件事来说，一旦孩子缺锌大多会有这四种表现。如果父母能及时发现，就能通过有效手段帮助孩子补充营养。

当孩子缺锌时，会有哪些症状表现？

1、免疫力下降

锌元素作为人体中非常重要的一种微量元素，一旦缺乏就会有非常明显的表现。比如孩子缺锌时，免疫力会明显下降。这样一来，遇到天气变化或是季节交替，孩子就容易感冒、发烧。因此提醒父母，如果发现孩子总是出现生病感冒的现象，就一定要提高警惕。

因为孩子很有可能出现了锌元素缺乏。只有及时寻找帮助孩子补锌的方法，让他们体内的锌元素得以补充，才能避免孩子再出现抵抗力下降，生病的现象。

2、食欲下降

除了抵抗力下降，食欲下降也是孩子缺锌的一个重要表现。很多孩子在体内缺乏锌元素时，会出现出厌食或者是胃口不佳的状态。

当父母发现孩子长时间没有食欲，不爱吃东西时，那么就要提高警惕了。因为这说明孩子体内缺锌。这时候，要及时选择适合孩子的锌元素制剂进行补充。否则很有可能因为孩子食欲降低出现营养不良，影响了孩子的健康成长。

3、发育缓慢

孩子的成长过程中，微量元素是非常重要的一部分。如果孩子缺乏锌元素，就很有可能影响身体发育。作为父母，一旦发现孩子饮食正常，运动正常，但是身体发育却比较迟缓，就应医院检查。避免因为缺锌太多，影响了孩子的成长。

4、智力落后

孩子身体缺乏锌元素，不光会影响体质发育，对于孩子的智力也是有着明显影响的。一些缺乏锌元素的孩子，会有明显的记忆力下降，注意力难集中这些表现。

遇到这种情况时，父母首先要医院进行相关检查。确定缺乏哪种微量元素后，再进行相应的改善调理。

在补锌过程中，需要注意哪些问题？

1、远离零食

对于孩子来说，五花八门的零食永远是他们的最爱。只不过这些看似美味的食物，对于孩子的健康却是有的非常严重影响的。如果父母想要为孩子补充锌元素，帮助他们更好成长，一定要让孩子远离零食。

因为零食十中含有各种添加剂，很容易增加肝肾负担，长期食用还会阻挠锌元素的吸收。为了避免这种现象发生，最好让孩子远离零食。即便不是为了促进锌吸收，过多食用零食对孩子成长也是无益的。

2、补锌时间

在为孩子补充锌元素时，还应该注意饮食。因为植物性食物大多都含有草酸植酸，这对于锌元素吸收是有一定影响的。

因此提醒广大父母，如果想要为孩子补充锌元素，那么最好选在两餐之间。因为只有这样，才能够帮助锌更好吸收。如果只顾着给孩子补锌却不注意时间安排，很有可能花费了金钱和精力，却达不到好的效果。

3、适当药补

除了要注意补锌的时间，如果发现孩子锌缺乏，那么父母可以选择采用锌制剂进行治疗。只不过在使用的过程中，父母一定要根据孩子的身体状况及时调整剂量的大小及使用时间。

如果遇到孩子大量补充锌制剂后，症状仍没有改善，那么应该尽快停药，医院检查。以免因为盲目补锌，错过了最佳治疗时期。

总结：

一般来说，只要孩子不挑食，不偏食，注意饮食合理均衡，一般不会出现缺锌的状况。这也就提醒了大家，在孩子的成长期间，保证良好的饮食有多么重要。

此外，也要提醒广大父母，在给孩子补锌期间，尽可能不给孩子吃含糖或者是纤维素太高的食物，以免因此影响了锌元素的吸收。对于那些微量元素不明确的孩子，父母医院检查。以免因为盲目补充营养，影响了孩子的成长。

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