我国被称为肝病大国，根据数据统计显示，肝病患者的人数占据了全球肝病患者的55%，并且一直处于上升的趋势，可见形式是非常严峻。肝病的类型非常多，比如：肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪酸、肝癌等等，其中最为常见的是肝炎，是常见的慢性肝病，但这不意味着病情严重，当你不重视调理的话，就很有可能会发展成肝硬化，甚至是肝癌。若是身体出现4个异常，有可能是肝炎恶化了，要做到早发现早治疗。

肝炎恶化，会有4个“异常”，要及时发现！

（一）黄疸

当肝脏出现问题时，人体的胆囊色素会增加到血液中，导致黄疸，因此身体的表现是皮肤变黄，脸变黄，甚至眼睛变黄，如果发现有问题，医院检查。

（二）疲劳

生活常常感到疲惫无力，即使在休息后仍无法缓解，也会引起人们的注意，因此肝脏可能会出现问题。肝脏具有储存能量和物质的功能。如果有问题，它将无法及时给身体提供能量。如果身体营养不足，就会导致身体虚弱，从而导致疲劳和虚弱的症状。

（三）肝掌

肝脏是肝硬化的一个常见症状。如果你发现它，医院检查和治疗。当肝脏有问题时，体内的激素水平会上升，从而刺激毛细血管扩张，从而导致肝手掌的出现，值得注意。

（四）消化不良

肝脏也是人体的代谢器官，如果肝脏受损，那么消化系统就会受到影响，因此会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、厌食症等症状，许多人会认为这是一个简单的消化问题，直到发现肝病存在较晚。

肝炎的“克星”找到了，不是洋葱，平日里多吃，肝1天比1天干净

肝炎患者，也要做好2件小事：

(1)按时休息

夜晚是肝经旺盛的时间，肝脏在白天运转，夜晚就是肝脏自我修复的时间，因为晚上要按时休息，这样子肝脏才能进入修复的程序，促进肝血回流，帮助养肝护肝。

(2)运动锻炼

在生活中，要多锻炼，如跑步、快步、游泳等，坚持每天30分钟，在锻炼过程中会加速新陈代谢，有助于减轻肝脏的代谢负担，有助于滋养肝脏。

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