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在很多家长心中，孩子才是他们最重要的东西，从孩子哇哇坠地开始，家长们就在不停地照顾他培养他，希望孩子能够健健康康地长大。

但是孩子却并不那么省心，在孩子生长的过程中总是会遇到各种各样的事情，比如说孩子调皮会磕磕绊绊受伤，不听话惹家长伤心，还有就是家长们最怕遇到的孩子挑食厌食问题了。

相信挑食问题是家长们最头疼得了，自己辛辛苦苦做出来的饭，孩子竟然一口都不喜欢吃，看着孩子日渐消瘦，家长是既着急又上火，愁白了头也没能解决这个问题。

那孩子挑食究竟该怎么解决呢？

首先家长们要先了解孩子到底是因为什么原因才挑食的，如果孩子是因为肠胃疾病或者缺锌导致的挑食，只要给补充锌元素或者治疗好疾病就可以恢复正常饮食。

但是排除疾病的影响，更多的还是家长不正确的家庭教育才导致孩子有了挑食不吃饭的习惯。

1：家长娇惯放纵孩子

在现在的家庭当中，孩子就是整个家庭核心，特别是在爷爷奶奶心中，无论什时候孩子都是饿着的，这就导致很多爷爷奶奶在照顾孩子的时候都是不停地给孩子喂吃的水果、零食。

而孩子的胃部本来就很小，在吃完这些零食之后都饱了，等到吃饭的时候肚子还饱着又怎么能吃进去饭呢？

2：喂养不当

对于出生前六个月的孩子来说，母乳就是维持孩子生长发育的来源，但是在6个月之后孩子就必须要通过辅食来补充营养，在这个过程中家长通过辅食一步一步锻炼孩子的咀嚼能力，如果家长断奶太晚或者孩子的咀嚼能力没有锻炼好，孩子也是会挑食的。

那家长怎么做才能够让孩子正常饮食呢？

1：不要纵容孩子

家长一旦发现孩子存在挑食或者厌食的行为，就要及时的制止，不要对孩子妥协，如果家长妥协的次数多了，孩子就会觉得自己所有的要求家长都会妥协，慢慢的孩子就会只吃自己喜欢吃的食物，遇到自己不喜欢吃的就直接不吃，次数多也就成了挑食、厌食。

2：新食物给孩子一个适应的过程

很多孩子在接触一个新食物的时候，因为不熟悉就会有抗拒的状态，家长在遇到这个情况的时候也不要非逼着孩子吃进去，可以采用少量多次的战略，让孩子慢慢地适应并喜欢上这种食物，

3：喝淮菇甘末

前面说道孩子如果缺锌的话，也是会出现挑食、厌食的情况，这个时候家长可以给孩子喝淮菇甘末，这样能够给孩子补充锌元素，帮助改善孩子的饮食情况，此外还能够帮助孩子完善免疫系统抵抗抵抗力，降低孩子得病的概率。

相信很多家长都在为孩子的挑食问题发愁，也希望这篇文章能够帮助到大家，如果你还有什么其他好的办法欢迎下面评论留言一起讨论，共同为了孩子的营养健康努力。

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