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高温天迟迟不走，总感觉胃口也不好了。食欲不振怎么办？试试这一食疗方——淮山蜂蜜煎，效果不错。

材料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

做法：

(1)将淮山去皮，洗净备用。

(2)将准备好的淮山、鸡内金加水煮沸，一边煮一边搅拌均匀。

(3)将淮山、鸡内金的药汁盛碗，加入备好的蜂蜜，即可饮用。可每日1剂，分两次温服。

淮山味甘，性平，归脾、肺、肾经，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，可用于治疗消化不良，小儿厌食症等。鸡内金味甘性寒，有消食健胃、涩精止遗的功效，可以促进胃液分泌，加快胃的消化功能。蜂蜜能补中益气，润肠通便。三者共用组合为此方，有健脾消食之效，可用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

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