怎么彻底治愈白癜风 http://m.39.net/pf/a_4597036.html“脾胃弱则百病生”，脾胃并不是单指“脾脏”和“胃”这两个器官，而是指整个消化系统，因此具体表现出来的症状非常多，不仅是肠胃消化弱，营养吸收不良，发育滞缓，宝宝积食、便秘、挑食、头发黄，免疫弱，爱生病……都有可能是脾胃损伤的后遗症。
脾虚的十大危害
1、便秘或腹泻;
2、体质差容易感冒;
3、不爱吃饭，挑食厌食;
4、个子比同龄人要小，干吃不长肉;
5、体内湿气大，容易长湿疹;
6、一感冒就容易咳嗽;
7、脾气大，易烦躁，爱哭闹。
8、晚上睡觉盗汗。睡姿趴着睡，跪着睡。
9、爱流口水，垂涎三尺。(宝宝长牙期间除外)
10、面黄肌瘦，形成疳积。
以下这些行为，是比较常见的会伤害宝宝脾胃的危险操作，家长一定要注意避免：第一件：频繁转奶婴幼儿消化系统发育还不完善，对新食物需要一定的适应期，如果一直频繁换奶粉，宝宝就处于不断适应奶粉的状态，很容易导致肠胃负担过重，引起腹泻等消化问题，长此以往，宝宝的脾胃会受到损伤，生长发育也受到影响。第二件：辅食添加不当1、过早添加辅食不满6月龄宝宝的胃酸和消化酶分泌少，酶活性偏低，消化系统还不能很好地适应非奶类食物，如果过早添加辅食会引起宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的脾胃和肾脏带来很大的压力，损害消化功能。并且，美国儿科学会的母乳喂养报告称：纯母乳喂养大于四个月，但在六个月前就添加辅食的婴儿，患肺炎的几率是纯母乳喂到六个月后的婴儿的4倍。2、几种新辅食同时加宝宝每引入一种新食物，对于身体来说都是一次挑战。如果给宝宝一次性添加几种新食物，宝宝肠胃消化吸收不了，形成积滞，严重一点的不仅会加重肾脏负担，还会损伤脾胃，引发其他问题。3、辅助质地与月龄不符随着宝宝开始添加辅食，接触的食物越来越多，食物的加工处理形式也会越丰富。如果宝宝肠胃消化功能发育得不是很完善，却过早添加形状质地较粗、硬的食物，不仅会增加肠胃负担，影响消化吸收，还可能导致腹泻、便秘或者拉带“残渣”的粑粑。第三件：过早吃“大人饭”宝宝的消化系统尚未成熟，牙齿发育还不完全，咀嚼能力较弱，“大人饭”一般质地粗糙，宝宝吃了需要花很长时间去消化，增加了肠胃负担，导致日后孩子脾虚。并且“大人饭”一般比较重口味，“重油、重盐、重糖”的食物会增加宝宝肾脏的代谢负担。第四件：过度喂养1、吃太饱宝宝胃容量小，能消化的量有限，稍微吃撑就容易超出身体消化能力，食物消化不了就会堆积在肠胃，这些积滞会阻碍气血正常运行，时间久了，就会伤害到脾胃，导致脾胃虚弱。2、某一类型食物摄入过多“过度喂养”不仅是指食物总量过多，也包括某一类型食物摄入过多，导致膳食失衡。①吃水果过量宝宝把水果当饭吃，而水果含糖量高，含有大量的维生素C和果胶，不仅会增加胃酸的分泌、加重肠胃负担，还可能会引起宝宝食欲不振或消化不良，导致腹胀、腹痛、腹泻。②零食过量如果宝宝偶尔吃点健康零食当作加餐是没事的，但宝宝零食吃多了就不爱吃正餐，而且许多零食有“高糖、高盐、高脂肪、添加剂多、不易消化”的缺点，吃多了势必会损伤宝宝的脾胃，为未来埋下健康隐患。③补营养过量有些家长总觉得自家宝宝营养不够好，总是想给宝宝“多补点”——听说什么有营养，谁家孩子吃了什么食物长得很壮，就立马给宝宝“大肆进补”。但是，不依照自家宝宝的消化能力去选择食物，营养再好，宝宝脾胃不吸收，不仅补不进去，还容易积食，甚至会损伤脾胃。第五件：边吃边玩或吃饭时有压力吃饭时的状态会影响宝宝肠胃功能的运作，如果宝宝边看电视或边玩边吃饭，注意力不集中会导致胃部血液供应不足，胃蠕动就会减慢，从而影响消化功能。另外，吃饭最忌讳带着压力和郁气，因为生气哭闹的时候，脾胃的消化能力也会降低。第六件：生冷的食物吃多了
脾胃在体内起到将入口食物化寒凉为温热的作用，如果宝宝总是吃生冷的食物会让脾胃处于虚寒状态。
第七件：频繁喝夜奶
夜晚身体活动减少，代谢减慢，脏腑也处于休整状态，若经常喝夜奶，会加重消化负担，脾胃没有得到充分休息，时间长了，“脾胃”功能就会受影响。
第八件：不注意饮食卫生由于传统饮食习惯，大多数中国家庭都习惯共餐制，但是对于婴幼儿来说，共餐制会增加幽门螺杆菌感染风险。包括大人咀嚼食物后喂养给宝宝，先尝一口烫不烫之后再喂，这些都无形中增加宝宝传染病菌的几率。临床认为，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡，乃至胃癌，都可能与幽门螺杆菌感染有关。宝宝脾胃虚弱怎么调理：一、喂养得当：预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不过食肉类、油腻生冷食品，避免伤食;家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。宝宝脾胃虚弱偏内寒，要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米。宝宝脾胃虚弱偏内热，要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接受。二、保健按摩：1、小儿捏脊疗法对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复十次，每天1～2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、减少感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。2、按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴5~10分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。三、中药调理：1、脾胃虚弱偏内寒的儿童家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。2、偏内热的患儿家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。3、脾胃虚弱型以消瘦、进食少为主，伴有面色苍白、精神不振、大便稀薄。常用茯苓12克，山药15克，炒白术9克，党参9克，神曲9克。煎服。4、脾胃运化不良型厌食伴有嗳气、恶心、腹胀，大便多有不消化物。常用苍术9克，陈皮4.5克，枳壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克。煎服。5、胃阴不足型纳呆，多饮，大便干结，手足心热，易烦躁，入睡不好。常用沙参9克，麦冬9克，石斛9克，太子参12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。（来源：母婴视界）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.eqfpw.com/wahl/98545509.html
