今天和家长讨论与宝宝体重相关的3件纠结事：
No.1
宝宝吃很多为何还是瘦？
No.2
宝宝老生病长不胖怎么办？
No.3
宝宝长期厌食体重不达标？
No.1宝宝吃很多还是瘦！
Example豆豆2岁半，胃口好的不得了，吃肉、蔬菜都不挑食，每餐能吃一碗，两餐之间还要吃奶、水果、饼干等。也很爱动，精力很好。但是让我发愁的是，豆豆总是瘦瘦的，为什么就是不长肉呢？？
小康君解疑这种类型的孩子属于胃强脾弱，就是说胃的受纳能力比较强，但是脾的消化吸收能力差，吃的多拉的也多。家长遇到这种问题，首先观察下孩子的大便。如果孩子吃得多，但是大便质地粗糙，说明他的消化功能不太好。如果孩子拉的量也很多，也是脾虚的一种。
胃强的孩子胃口好、食欲好，但是脾虚的话，吸收运化功能差，没办法把营养物质输送到全身各处，反而都排出来了，怎么能长肉呢？
1日常吃一些健脾的食物比如红枣、山药、薏米、小米、茯苓、鲫鱼、桂圆、南瓜、栗子等等。可以经常熬给孩子喝，这道粥对付胃强脾弱效果很好，气血双补，既可以调补五脏还有行气的功效，熬大米粥的时候加上给孩子喝就可以。
2小儿捏脊、摩腹效果棒捏脊：用双手的大拇指和食指，捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。
摩腹：孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部，顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多。
这两种都是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，家庭里完全可以实施，对孩子的保健是非常好的措施。
3小儿健脾贴、补脾药给孩子用小儿专用的，纯中药成分的小儿健脾贴，按医嘱贴在穴位上，每天贴敷，坚持一段时间，可以治养结合。
医院开一些补脾的药物，同时注意不要让孩子吃得太多，千万不要暴饮暴食。
No.2宝宝老生病长不胖！
Example茜茜4岁了，从小总是爱生病，感冒咳嗽吃药打针来来回回地折腾。每次生病，都会让茜茜瘦上几斤，这可愁坏了家人。所以每次病一好，全家人就想方设法给她补充营养。可事与愿违，每次刚好一点就又病了，一年下来体重几乎没长，才23斤。
小康君解疑宝贝反复生病，影响身高体重正常增长时,家长往往不敢放开手，任宝贝像其他孩子一样疯玩儿。天稍冷一点或起风时，常给宝贝穿得很厚，也不敢让宝贝多运动。这样宝贝与环境之间互动越是不充分，身体的免疫力也就越弱。
1多带孩子到户外多到户外活动，增强身体免疫力，得病次数少了，体重自然就会增长。注意给宝宝适当穿着，不要夏天空调房待着冬天暖气房待着，这样会使宝贝对环境的适应力、对冷空气的耐受性降低，气管内膜也会非常脆弱！
2让孩子多运动运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高体重的增长。活动不足会导致宝贝食欲不佳，成长动力不足，形成恶性循环。
3病刚好不能过度补孩子刚生完病，消化功能还没有完全恢复，过度补反而对孩子的健康不利。要均衡饮食，适量补充蔬菜，水果，蛋白质，不要吃得太饱。中医特别讲究补虚泻实，宝贝如果有了邪实，用泻药反而能增加免疫力，进补反而进一步降低免疫力，造成反复生病。
No.3宝宝长期厌食人很瘦！
Example宁宁从生下来就瘦瘦小小，头发稀疏。从小胃口就不好，吃的很少，容易生病，面色萎黄。经常感冒、咳嗽、大便干燥，气力也比同龄人小，体重身高都不达标。
小康君解疑长时间的厌食，没食欲，一般来讲与脾胃不足有关，医院找专业的大夫看诊辨别一下。孩子处于生长发育的过程中，有些孩子在小时候脾胃虚弱，长大后会有明显好转。但是先天脾胃虚弱的情况也是存在的，胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，而导致宝宝生下来先天脾胃有点虚弱，这种孩子更要悉心调理。
1合理喂养是关键脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养。吃饭一定要按时吃，但不宜吃过饱，否则会加重脾胃的负担。晚饭后就不要吃任何东西，让胃不那么满，可以让孩子有一个良好的睡眠。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，是不是整天端着饭碗在孩子身后追？是不是经常给孩子吃零食？这些都是非常不好的喂养方式。
脾胃虚弱药物是辅助，重点是要在饮食营养搭配方面注意，包括要有良好的生活习惯。
2日常护理别着凉一方面，中医认为太凉的食物入胃后是会伤阳气的；另一方面，脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面家长更需费心。忌生冷和零食。
另外，孩子在咳嗽期间不要吃太冰的食物，肉和鱼都要少吃，饮食要清淡。
3药物辅助调理先天脾胃虚弱的宝宝，医院找专业大夫开药调理。
小康君嘚吧嘚宝贝体重有表可查
宝贝体重是否正常，有公式可以计算，还有量表可以查。虽然受遗传、营养及某些慢性疾病的影响，同龄宝贝的体重可能相差很大，但对于体重过重或者体重过轻还是有一个范围，比如超过平均值的20%就算肥胖，而低于平均值的15%才属于营养不良。
既然宝宝每次体检的身高体重都在正常范围内，那就说明Olive既不在肥胖之列，也不属于营养不良。
（宝宝体重对照表，家长对照收藏哦！）
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